Proje Adı
`Hareketin Farkındayım? Down Sendromlu Çocuklarda Fiziksel Aktivite Olarak Yoga Duruşları Uygulanmasının Fiziksel Performansa Etkisi
4008 - Özel Gereksinimli Bireylere Yönelik Kapsayıcı Toplum Uygulamaları Destekleme Programı
Proje Numarası
Yürütücü Kurum Adı
ANKARA Ü. SAĞLIK BİLİMLERİ F.
Proje Özeti
Down sendromlu (DS) özel gereksinimli çocuklarda sıklıkla motor gelişimde gecikmeler görülür, bu nedenle fiziksel aktiviteye katılımı artırmaya teşvik eden ek uygulamalara sürekli ihtiyaç duyulur. Yoganın uygulanması ve entegrasyonu, DS'lu çocukların motor gelişimlerini artırmak amacıyla katılımını sağlamak için kullanılabilir. Araştırmalar göre yoganın küçük çocuklar için olumlu fizyolojik yararları olduğu ve çocukların kaba motor gelişiminde yardımcı olabileceğini belirtmiştir. Yoganın diğer olası faydaları arasında daha düşük stres ve kan basıncı, gelişmiş kardiyovasküler sağlık ve artan olumlu davranışlar sayılabilir. Yoga çocukların günlük yaşamlarında konsantrasyon, denge ve öz kontrolü kolaylaştırabilir. Okul temelli bir ortamda yoga, DS'lu çocuklara eğlenceli, rekabetçi olmayan bir aktivite sağlayabilir ve yaşam boyu bir fiziksel aktivite olarak benimsenebilir. Bu projenin amacı, yoganın fiziksel performansa dayalı faydalarını tanımlamak ve DS'lu bireyler için yogayı sınıf ortamlarına ve ev ortamlarına uygulamak için çeşitli yollar sağlamaktır. Çalışmaya 10 DS tanısı almış birey alınacaktır. Fiziksel Aktivite olarak yoga duruşlarının kullanılacağı program haftada 2 seans, 30 dk olarak yapılacaktır ve uygulama süresi on hafta olacaktır. Yoga duruşları temel bileşenleri fiziksel aktivite ve nefes teknikleridir. Fiziksel hareketler eğitimciler tarafından yerde mat üzerinde oturarak, yaratak veya ayakta yapılacak şekilde bireylerin performansları dikkate alınarak duruşlar seçilecek ve ihtiyaç halinde modifiye edilecektir. Programda Yoga duruşlarını gösteren kartlar ve tablet üzerinden duruşların gösterilmesi ile görsel destek sağlanacaktır. Bireyler tedavi öncesi postür, kas kuvveti, eklem hareket açıklığı, denge ve fiziksel performans testleri ile değerlendirilecektir.Denge değerlendirilmesi için Gyko cihazı kullanılacaktır. Gyko, herhangi bir vücut bölümünün belirli bir fiziksel hareketi gerçekleştirirkenki kinematiği hakkında bilgi edinmek için kullanılacaktır. Fiziksel performansı değerlendirmek için Timed Up and Go, Five Times-Sit-to-Stand test, Two-Minut Walk testleri programa başlamadan önce ve program bittikten sonra yapılacaktır. Fiziksel Aktivite olarak yoga duruşları kullanılması özel gereksinimli bireyler olan DS lularda kas kuvveti, denge ve performans üzerinde olumlu etkileri olup bu proje ile bunun bilimsel olarak çıktıları alınması planlanmaktadır. Yapılacak uygulamanın yaygınlaştırılması ve DS li çocuklarda fiziksel aktivite yapma oranının yükseltilmesi beklenmektedir.
Hedef Kitle
Çoklu yetersizlik tanılı özel gereksinimli bireyler
Anahtar Kelimeler
Down Sendromu, Denge, Fiziksel Aktivite, Performans,